건강을 위하여 하루 한끼는 생식을 먹읍시다.

 

 

 

 

건강을 위하여 하루 한끼는 생식을 먹읍시다.

 

心身陰陽五行和平之人 1. 心情統一 2. 陰陽之道 3. 五行之德

건강하기   곡식을 먹읍시다. 잡곡을 먹읍시다. 생식을 먹읍시다. 쌀은 도정한지 3주가 지나면 산성화하기 때문에 오래 된 쌀을 먹지 말고 도정 한 후 바로 먹되 백미보다는 7분도나 현미가 좋습니다. 인스턴트와 육류는 각종 성인병의 원인이 됩니다. 특히 40대 이후의 남성들에게 있어서 과도한 육류의 섭취는 전립선질환과 고혈압의 원인이 됩니다. 전립선질환이 급격히 증가하고 있습니다. 그것이 남성들에게는 치명적일수도 있습니다. 여성들은 복부비만과 下焦의 냉증으로 인한 각종 부인과질환의 원인이 되기도합니다. 육류를 줄이고 통곡과 야채를 많이 드셔야합니다. 음식은 골고루 천천히 꼭꼭 씹어서 드시되 인스턴트 식품과 찬 음식은 피하시기 바랍니다. 건강을 위하여 운동은 필수이며 나이가 들수록 천천히 땀 많이 안나고 숨 안차게 해야합니다. 또 면역력과 치유에너지 강화를 위하여 도마토와 오이,상추 등 야채를 많이 드시고 하루 한끼 생식을 생활화 하시기바랍니다. 건강하려면 제일 먼저 식생활부터 바로 잡아야합니다. 자하 생식: 하루 한끼 100일분 286,000원   전화: 041)561~6067. --정종훈의 건강이야기--

21세기 자연의학 연구소
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