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바깥소식(가나다라 순)/21세기 자연의학 연구소

반갑습니다의 뜻에 대하여 반갑습니다의 뜻에 대하여 며칠 전, 도인 풍의 노인 한 분이 우리 연구소에 오셨습니다. 내가 "뵙게되어 반갑습니다"라고 말하자 그 분 역시 아주 정중한 태도로 "저도 반갑기 그지없습니다."라고 했습니다. 그러면서 내게 물었습니다. "혹시 반갑습니다 라는 말의 어원이나 의미를 아시는 지요?" 부끄럽지만 "잘 모른다"라고 대답했습니다. 그랬더니 그 분이 웃으면서 알려준 내용입니다. '반갑습니다'라는 말을 풀어보면 '반'과 '같습니다' 라는 뜻인데 '반'이라는 말은 크다, 밝다, 중심자리, 근원을 의미하며 한마디로 하늘을 뜻한다고합니다. 다시 말해 반은 신(神) 즉 하나님을 뜻하는 고어(古語)라고합니다. 그래서 '반같습니다'라는 말은 "당신은 크고 밝은 우주의 중심이자 근원인 하나님을 품고 있는 매우 고귀한 .. 더보기
좋은 소금과 나쁜 소금에 대하여 좋은 소금과 나쁜 소금에 대하여 한 고객이 내게 물었다. -순소금과 정제염 모두 순도 99%(염화타트륨)의 소금이라고 하는데 어떤 차이가 있는지요? 중요한 질문이라 자세히 말해 주었다. -정제염은 바닷물을 전기분해해서 만든 화학소금인데 비소 등 무기미네랄을 모두 제거했지만 정제과정에서 표백성분 등의 화학성분이 들어가 소금고유의 성질이 변형되었다. 그래서 독소가 제거되지 않은 천일염보다 더 좋지 않다. 의사들이 짜게 먹지 말라는 것은 정제염을 두고 하는 말이다. 그리고 정제염은 성질이 차가워 먹으면 피를 굳게하여 독소를 제거하지 못하게 하는 등 몸에 해롭다. 그러나 순소금은 천일염을 섭씨 1000도에서 24시간 이상(어떤 것은360시간)융융시킨 것으로 천일염이 가지고 있는 간수, 중금속, 기타 불순물들을 .. 더보기
건강을 위하여 하루 한끼는 생식을 먹읍시다. 건강을 위하여 하루 한끼는 생식을 먹읍시다. 心身陰陽五行和平之人 1. 心情統一 2. 陰陽之道 3. 五行之德 건강하기 곡식을 먹읍시다.잡곡을 먹읍시다.생식을 먹읍시다. 쌀은 도정한지 3주가 지나면 산성화하기 때문에 오래 된 쌀을 먹지 말고 도정 한 후 바로 먹되백미보다는 7분도나 현미가 좋습니다. 인스턴트와 육류는 각종 성인병의 원인이 됩니다.특히 40대 이후의 남성들에게 있어서 과도한 육류의 섭취는 전립선질환과 고혈압의 원인이 됩니다. 전립선질환이 급격히 증가하고 있습니다.그것이 남성들에게는 치명적일수도 있습니다. 여성들은 복부비만과 下焦의 냉증으로 인한각종 부인과질환의 원인이 되기도합니다. 육류를 줄이고 통곡과 야채를 많이 드셔야합니다.음식은 골고루 천천히 꼭꼭 씹어서 드시되 인스턴트 식품과 찬 음식은.. 더보기
100세 시대, 꼭 지켜야 할 건강사식 100세 시대, 꼭 지켜야 할 건강사식 1. 소식한다. 간식을 하지 않는다. 2. 하루 30분 이상 운동한다(크게 움직인다) 3. 하루 5분이상 명상한다. 4. 백미(흰쌀), 설탕, 정제염( 맛소금), 콜라, 라면, 햄버거, 사탕, 쵸코파이, 과자. 아이스 크림은 먹지 않는다. 5. 현미쌀. 잡곡, 야채. 과일을 먹는다(아침은 과일, 저녁엔 야채) 6. 간장.된장. 고추장은 전통방식으로 만든 것을 먹는다. 7. 참기름. 들기름은 생(익히ㅣ 않고 날로 짜는 것)으로 짜서 1개월 안에 먹는다. 8. 효소, 미네랄이 함유된 식품을 먹는다(에바다 효소가 좋음) 9. 아랫배가 나오지 않게 한다.(찬 것을 먹지 않는다) 10. 잠잘 때는 반드시 코로 숨을 쉰다. 11. 육류를 줄인다. 12. 샴푸사용을 줄인다. 1.. 더보기
명상과 태극권 수련 안내 명상과 태극권 수련 안내 태극권과 명상을 배우고 싶은 분들을 위해 선문대학교 사회교육원에서 2학기(9월~12월)부터 태극권과 명상강좌를 개설하고 수강생을 모집합니다. 1. 시간: 매주 수요일 오후 7시~9시 2. 장소: 선문대학교(충남아산시 탕정면 소재) 3. 수강료: 18만원(60세 이상, 장애인, 국가 유공자는 20% 할인, 본 연구소를 통해 신청할 경우도 10% 할인) 4. 태극기공/ 팔단금. 24식 1부 5. 태극권 24식 6. 명상, 육자결 호흡법,도인체조 7. 음양오행 체질분류법 관심있는 분은 신청바랍니다. 010-7623-2013 // 21세기 자연의학 연구소 http://cafe.daum.net/jeong119 더보기

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